Category: артрит

Видео легкий способ бросить курить онлайн бесплатно

Нами собраны частые вопросы о методе и по материалам курса и подробные ответы на. Это паника, знакомая всем курильщикам. Думаю, что стал первым, кто удостоился подобной чести, не будучи дипломированным врачом, и это приглашение само по себе — оценка достигнутого мною прогресса. Жизнь курильщика автоматически становится более напряженной, поскольку табак не позволяет расслабиться и не снимает стресс, как нас заставляет поверить общество. Лихорадка — это не рак легких и не склероз артерий, не эмфизема, не стенокардия, не хроническая астма, не бронхит и не коронарная болезнь сердца. Вся сфера бизнеса, связанная с курением, представляет собой серию загадок. Принятие пищи не порождает голод, а видео легкий способ бросить курить онлайн бесплатно его; в то время как первая сигарета кладет начало тяги к никотину, а каждая последующая — вовсе не облегчает эту тягу, а гарантирует, что вы будете страдать от нее всю оставшуюся жизнь.

Авторизация Войти на сайт Забыли пароль? Аудиокниги онлайн на 5book. Легкий способ бросить курить — Карр Аллен. Вернутся назад Жалоба! Мои книги. Компания Жанры легкое чтение. Автор: Аллен Карр. Читать фрагмент Отложить.

Читать фрагмент Добавить в корзину. Также данная книга доступна ещё в библиотеках. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее. Выбрать библиотеки. Как читать книгу после покупки. Смартфон, планшет Компьютер, ноутбук Ридер. Слушать фрагмент. Обложка отсутствует. Посоветуйте книгу друзьям! Объем: стр. Жанр: з арубежная прикладная литература , з доровье , п сихологическая консультация Теги: а вторские методики , б орьба с вредными привычками , б орьба с курением , п атологические зависимости , п сихотехники , р абота над собой , с амопомощь.

Легкий способ бросить курить. О книге Цитаты 49 Отзывы Читать онлайн. Шрифт: Меньше Аа Больше Аа. Д-р Анил Визрам, Лондонский Королевский госпиталь, Великобритания Удивительно, что Аллен Карр, будучи, по его собственному признанию, непрофессионалом в области терапии зависимостей, преуспел там, где потерпели полный провал бесчисленные психологи и психиатры с высокими научными степенями, и разработал действительно простой и эффективный способ бросить курить.

Д-р П. Брэй Книги Аллена Карра, без сомнения, помогают бросить курить. Предупреждение Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Классический пример схоластического рассуждения: что первично — яйцо или курица? ASH — Action on Smoking and Health — старейшая организация, борющаяся с курением; единственная общественная организация, предпринимающая законодательные и другие действия по борьбе с курением и защите прав некурящих. QUIT — благотворительная организация Великобритании, ставящая своей целью помочь курильщикам бросить курить.

Бесплатный фрагмент закончился. Хотите читать дальше? С этой книгой читают:. Пятьдесят оттенков серого. Дом, в котором… Том 3. Пустые гнезда. Дом, в котором… Том 1. Дом, в котором… Том 2. Шакалиный восьмидневник. До встречи с тобой. Другие книги автора:. Легкий способ бросить курить в кратком изложении. Легкий способ жить без долгов. Как помочь нашим детям бросить курить. Удобные форматы для скачивания. Для компьютеров. Для устройств.

Отправить на Изменить адрес Эл. EPUB Ещё 9. Знаете ли вы, что Присоединяясь к ЛитРес, вы заботитесь об экологии. Зарегистрироваться Войти. Все Мои Просмотренные Отложенные Корзина. Нужна помощь. Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок! Но смогу ли я перенести эту убежденность в книгу? Я совсем не был уверен в успехе задуманного дела.

К счастью, боги были благосклонны ко мне. Я получил тысячи благодарственных писем, в которых содержались даже такие оценки:. Надеюсь, что не позволил подобным высказываниям вскружить мне голову. Я отдаю себе полный отчет в том, что все эти утверждения были высказаны совсем не для того, чтобы сделать мне комплимент по поводу моих литературных способностей, а скорее вопреки их отсутствию. Спустя примерно год руководства клиниками, в которых можно бросить курить, я думал, что узнал все, что только можно узнать о том, как помочь курильщикам.

Удивительно, но в течение ти лет, прошедших с момента открытия моего способа, я узнаю что-нибудь новое практически каждый день.

Этот факт вызвал у меня некоторое беспокойство, когда меня попросили пересмотреть первую редакцию книги спустя шесть лет после ее публикации. Я боялся, что мне придется изменить или вычеркнуть практически все написанное.

Однако мне не стоило беспокоиться. Итак, это очевидный факт. Единственная сложность — убедить в этом каждого курильщика. Но все знания, которые я приобрел за более чем 14 лет работы, помогают мне предоставить каждому курильщику возможность в этом убедиться. В клиниках мы стремимся достичь абсолютного результата. Когда курильщики терпят неудачу, они склонны рассматривать ее как свою собственную. Мы же расцениваем ее как наш провал, считая, что это нам не удалось убедить их в том, насколько легко и приятно бросить курить.

Первое издание книги я посвятил людям, которых не смог исцелить. В случае неудачи мы возвращаем курильщику его деньги, и эффективность своей работы оцениваем по этому показателю. Хотя я и был уверен в том, что открыл нечто невероятное, никогда, даже в самых дерзких мечтах, не ожидал, что достигну подобной эффективности. Нет, я никогда так не думал. Когда-то самой популярной формой никотиновой зависимости было нюханье табака, пока эта привычка не стала асоциальной и не умерла.

Однако все еще есть чудаки, которые продолжают нюхать табак, и они, вероятно, будут всегда. Интересно, что один из последних бастионов нюханья табака — английский Парламент. Впрочем, это неудивительно, если вспомнить о том, что политики в целом отстают от своего времени примерно на сотню лет. Поэтому всегда будут существовать люди со странностями, которые будут продолжать курить. Конечно же, я никогда не предполагал, что смогу лично исцелить всех курящих.

Мне казалось, что после того как я раскрою тайны ловушки курения и развенчаю такие иллюзии, как:. И, главное, когда я развенчаю заблуждение о том, что бросить курить — трудно, а переходный период боли и страданий неизбежен, тогда-то как я наивно полагал оставшийся мир поверит мне и примет мой способ. Тогда мне казалось, что моим главным противником станет табачная промышленность.

Поразительно, но основными камнями преткновения стали те самые общественные институты, которые, как я думал, станут моими главными союзниками: средства массовой информации, Правительство, общественные организации ASH [2] , QUIT [3] и др.

Он был посвящен тому времени, когда детский полиомиелит, приводивший к параличу, был бедой, с которой совсем не умели бороться. Полиомиелит приводил не только к параличу ног и рук, но и к деформации конечностей. В качестве традиционного метода лечения предлагалось помещать конечности в оковы, и, таким образом, предупреждать их искривление. На деле это приводило к пожизненному параличу. Сестра Кении считала, что оковы тормозят выздоровление. Она более тысячи раз доказала, что мышцы можно обучить вновь и что ребенок снова сможет ходить.

Однако сестра Кении была не врачом, а всего лишь медицинской сестрой. Как она посмела вторгаться в область, предназначенную только для дипломированных специалистов? Поэтому к решению, найденному сестрой Кении, не относились всерьез.

Дети, которых она вылечила, знали, что она права, знали об этом и их родители, однако традиционная медицина не только отказалась принять ее методы лечения, но и отстранила ее от лечебной практики. Прежде, чем врачи признали очевидное, прошло 20 лет.

Фильм был очень интересный и, несомненно, правдивый. Тем не менее, было совершенно очевидно, что Голливуд привнес в эту историю свою долю лирических отступлений. Вряд ли сестра Кении открыла нечто такое, до чего не смогло дойти сложное знание медицинской науки.

Естественно, традиционные практикующие врачи не могли быть такими уж чудовищами, какими они показаны в фильме. Разве могли они в течение двадцати лет не признавать очевидных фактов? Говорят, правда намного удивительнее вымысла.

Но даже в наш просвещенный век современных средств коммуникации, имея доступ к современным средствам связи, я не смог донести свою мысль и через четырнадцать лет. Я, конечно же, доказал собственную правоту: единственная причина, по которой вы читаете эту книгу, состоит в том, что вам порекомендовал ее другой бывший курильщик. Подобно сестре Кении, я — одиночка. Как и она, я известен только потому, что мой метод действительно работает.

Как и сестра Кении, я отстоял свою точку зрения. Прекрасно, что сестра Кении сумела доказать свою правоту. Что было бы с миром, если бы мы все еще использовали методики, не ведущие к выздоровлению? Из всего, что сказано выше, вы могли решить, что я совсем не уважаю врачей. Ничто не может быть более далеким от правды, чем это утверждение. Один из моих сыновей — врач, и я не знаю профессии благороднее.

В наших клиниках именно от врачей мы получаем больше рекомендаций, чем из каких-либо других источников; более того, среди пациентов наших клиник более всего представителей медицинских профессий, чем каких-либо других.

Раньше врачи, как правило, считали меня кем-то средним между шарлатаном и знахарем. Думаю, что стал первым, кто удостоился подобной чести, не будучи дипломированным врачом, и это приглашение само по себе — оценка достигнутого мною прогресса. Однако с таким же успехом я мог бы прочитать лекцию и перед кирпичной стеной. С тех пор как попытка решить проблему курения с помощью никотиновой жевательной резинки и никотинового пластыря с треском провалилась, кажется даже сами курильщики признали, что нельзя излечиться от наркотической зависимости, применяя тот же самый наркотик.

Это все равно, что сказать наркоману, пристрастившемуся к героину: не кури героин, курение опасно, попробуй вводить героин напрямую в вену только не пытайтесь сделать что-либо подобное с никотином, это сразу же убьет вас!

Поскольку традиционная медицина и средства массовой информации не имеют ни малейшего представления о том, как помочь людям бросить курить, они сосредоточились на том, что им уже известно: курение вредно для здоровья, оно вульгарно и отвратительно, это антиобщественная и дорогостоящая привычка. Кажется, им никогда не приходило в голову, что люди курят вовсе не по тем причинам, по которым они должны бы не курить!

Настоящее решение проблемы заключается в устранении истинных причин, по которым люди курят. При этом каждый курильщик знает: на самом-то деле это — тот особенный день в году, когда большинство курильщиков курят в два раза больше, чем обычно, и в два раза демонстративнее. Им, естественно, не нравится, когда кто-нибудь указывает, что они должны делать особенно, когда это говорят люди, держащие курильщиков за полных идиотов и совсем не понимающие, почему те курят.

Можно ли вообразить, что в мире существуют десять разных способов лечения аппендицита? Теперь представьте, что знание о десятом способе доступно уже более четырнадцати лет, а подавляющее большинство медиков все еще рекомендуют другие девять.

Один врач, присутствовавший на конференции, поднял очень важный вопрос, раньше не приходивший мне в голову. Он обратил внимание на то, что врачи вполне могут подлежать судебному преследованию за профессиональную небрежность, поскольку не предлагают своим пациентам самый лучший способ бросить курить.

Ирония заключалась в том, что он был горячим сторонником лечения никотинозаменителями никотиновые жвачки, пластыри и т. Я очень стараюсь не быть мстительным, но надеюсь, что именно он станет первой жертвой собственного предложения. Как я уже упоминал, Правительство США только что потратило 2,5 миллиона долларов на телевизионную шоковую кампанию, направленную на убеждение молодежи не попадать в зависимость от курения.

С таким же успехом оно могло бы потратить эти деньги, пытаясь убедить молодежь в том, что их могут убить мотоциклы. Неужели они не понимают, что подростки знают о том, что сигарета их не убьет и что никто из них никогда не предполагал, что пристрастится к никотину.

Связь между курением и раком легких была установлена более сорока лет назад, но, тем не менее, сегодня все больше молодых людей становятся зависимыми от курения. В любом случае, курильщики стремятся избегать подобных программ. Практически каждый подросток в стране стал свидетелем реальной драмы, вызванной курением, в своей собственной семье.

Я наблюдал, как табак разрушил моего отца и сестру; однако это не уберегло меня от попадания в западню. В одной общенациональной телевизионной программе я выступал вместе с врачом из организации ASH , которая состоит из никогда не куривших и которой не удалось вылечить ни одного курильщика.

Она категорически заявила всей нации, что эта телевизионная кампания убережет молодежь от курения. Если бы правительство обладало здравым смыслом и передало эти 2,5 миллиона долларов мне, то я профинансировал бы кампанию, которая гарантировала бы смерть никотиновой зависимости в течение нескольких лет. Я искренне верю, что снежный ком уже достиг размеров футбольного мяча. Однако прошло четырнадцать лет — и это все еще капля в море.

Я не жду, что вы поверите мне на этом этапе, но к тому моменту, когда вы прочтете книгу, вы поймете. Если по прочтении книги вы почувствуете, что у вас есть передо мной долг благодарности, вы можете возвратить его сторицей. У вас возникло чувство уныния и неотвратимости судьбы? В своей жизни я добился многих замечательных результатов, однако самым грандиозным был побег из рабства никотиновой зависимости.

Мне удалось освободиться более четырнадцати лет назад, и я все еще не могу привыкнуть к ощущению радости от того, что я свободен. Возможно, мне следует начать с подтверждения своей компетентности. Нет, я не врач и не психиатр, но в интересующей нас области знаний могу считаться профессионалом. Тридцать три года своей жизни я прожил как заядлый курильщик. В последние годы перед тем, как бросить курить, я выкуривал никак не меньше шестидесяти сигарет в день, а в особо трудные дни — до сотни.

За свою жизнь я предпринял массу попыток бросить курить. Однажды я даже не курил шесть месяцев, но продолжал лезть на стену, все еще держался поближе к тем, кто курит, пытаясь поймать запах табака, все еще предпочитал путешествовать в вагонах для курящих.

Я испытывал постоянную головную боль, сопровождающуюся бесконечным кашлем. Я чувствовал непрерывную пульсацию в вене, проходящей вертикально в центре лба, и искренне верил, что в любой момент в моей голове могут лопнуть сосуды, и я умру от кровоизлияния в мозг. Это беспокоило меня, но не останавливало. Я достиг той стадии, когда прекратил даже попытки бросить.

Не потому, что получал такое уж наслаждение от курения. В течение некоторого периода времени большинство курильщиков страдают от иллюзии того, что получают удовольствие от случайной сигаретки, но я подобным заблуждением никогда не страдал. Я всегда терпеть не мог вкус и запах сигарет, но считал, что они помогают мне расслабиться. Они придавали мне мужества и уверенности в себе, и всегда, когда я пытался бросить курить, становился несчастен и не мог вообразить жизнь, полную удовольствий, без сигареты.

В конце концов, жена отправила меня к гипнотерапевту. Должен признаться, что всегда скептически относился к гипнозу, ничего о нем в то время не зная.

Я представлял себе человека, подобного Свенгали [4] , с проницательными глазами и раскачивающимся маятником. Я имел все те обычные иллюзии о курении, которые есть у каждого курильщика, за исключением одной: я точно знал, что я — не безвольный человек.

Я вполне контролировал все стороны своей жизни, однако сигареты властвовали надо мной. Я считал, что гипноз включает в себя насилие над волей, и, хотя и не препятствовал происходящему как и большинству курильщиков, мне действительно хотелось бросить , но полагал, что никому не удастся одурачить меня и доказать, что потребности в курении у меня нет. Сеанс оказался пустой тратой времени. Гипнотерапевт пытался заставить меня поднять руки и проделать другие разнообразные вещи.

Оказалось, что толком ничего не получается: я не утратил сознания, не погрузился в транс по крайней мере, не думал, что это произошло. И все же я не только бросил курить после того сеанса гипноза, но и сделал вывод, что этот процесс включая период отвыкания — приятен. Теперь, прежде чем вы сорветесь с места и побежите к гипнотерапевту, позвольте кое-что прояснить. Гипнотерапия — это средство связи. Получив неправильное послание, вы не бросите курить. Не хочу критиковать врача, к которому обратился за консультацией, поскольку если бы не он, то я был бы уже мертв к настоящему моменту.

Но все произошло вопреки , а не благодаря ему. Я также не хочу показаться нападающим на гипнотерапию; напротив, я использую ее как часть проводимых мною консультаций.

Гипнотерапия — сила внушения, причем могущественная сила, которая может быть использована как во благо, так и во вред. Никогда не обращайтесь к гипнотерапевту, если он не был рекомендован вам кем-то, кого вы уважаете и кому верите.

В течение всех тех ужасных лет, когда я был курильщиком, я считал, что моя жизнь зависит от сигарет. Я был готов скорее умереть, чем обойтись без них. Сегодня люди спрашивают меня, бывают ли у меня когда-нибудь странные сильные боли. Отвечаю: никогда, никогда, никогда! Скорее наоборот, у меня их больше нет, и я живу чудесной жизнью. Если бы я умер от курения, я бы, конечно, уже не жаловался.

Я не верю в колдунов или фей. У меня вполне скептический ум, но то, что со мной случилось, я не могу толковать иначе, как волшебство. Я стал специально изучать все, что касается гипноза и курения. Казалось, ничто из прочитанного не может объяснить случившееся чудо. Почему на этот раз бросить курить было настолько легко, легко до смешного, если раньше это сопровождалось неделями черной депрессии?

На то, чтобы разобраться со всем этим, у меня ушло долгое время, в основном потому, что я подступил к делу неправильно. Я пытался выяснить, почему бросить курить было так легко, в то время как основная проблема заключалась в том, чтобы попытаться объяснить причину, по которой курильщикам тяжело бросить курить.

Курильщики рассказывают об ужасных муках периода отвыкания, но, оглядываясь назад и пытаясь вспомнить свои ужасные страдания, я убеждаюсь, что их не было. У меня не было физической боли. Все происходило лишь в уме. В настоящее время я постоянно занят, помогая людям избавиться от этой вредной привычки. И мне это вполне удается, я помог исцелиться уже тысячам курильщиков. Хочу сразу же подчеркнуть главное: неисправимых курильщиков не существует.

До сих пор не встречал никого, кто бы так же сильно пристрастился к курению или, скорее, считал, что у него такая же сильная зависимость , как я.

Любой человек может не только бросить курить, но и убедиться, что сделать это — легко. В основном нас заставляет курить страх: страх, что жизнь без сигарет никогда не будет столь же приятной, и страх почувствовать себя лишенным чего-то необходимого. А теперь позвольте мне сделать предупреждение. Некоторых раздражает моя категоричность в отношении определенных рекомендаций.

Например, я настоятельно прошу, чтобы вы не пытались сокращать количество выкуриваемых сигарет или использовать заменители конфеты, жевательную резинку и т. Я столь категоричен, потому что хорошо знаю свой предмет. Я не отрицаю, что есть много людей, сумевших бросить курить путем использования подобных уловок, но они бросили несмотря на них, а не благодаря им.

Есть люди, которые могут заниматься любовью, стоя на кочке, но это не самый приятный способ для этого развлечения. Все, что я говорю вам, имеет одну цель: сделать отказ от курения легким и, таким образом, обеспечить успех. Не принимайте все на веру. В вопросах, связанных с курением, подвергайте сомнению не только мои слова, но и свои собственные взгляды, и то, чему научило вас общество.

Цель этой книги — создать у вас такой настрой, чтобы вы сразу же почувствовали переполняющую вас радость, как если бы излечились от ужасной болезни. В этом отличие моего метода от обычных способов бросания курить, следуя которым вы начинаете бороться с курением с таким ощущением, будто карабкаетесь на Эверест, а в течение нескольких последующих недель живете, тоскуя о сигарете и отчаянно завидуя другим курильщикам.

Вместо того чтобы завидовать курящим, вы будете взирать на них с жалостью. Очень важно не бросать курить, пока вы не прочтете всю книгу целиком, если только вы не некурящий и не бывший курильщик. Это пожелание может показаться противоречивым, но позже я непременно объясню, что сигареты абсолютно ничего вам не дают.

Более того, одна из многих головоломок, связанных с курением, заключается в том, что в тот самый момент, когда мы курим сигарету, мы смотрим на нее и пытаемся понять, зачем делаем это.

Сигарета только тогда приобретает для нас настоящую ценность, когда мы ее лишены. Поэтому не пытайтесь бросить курить, пока не прочтете всю книгу. По мере чтения ваше желание курить будет постепенно уменьшаться.

Только не порите горячку — не начинайте действовать раньше времени, поскольку это решение может оказаться роковым. Когда я впервые бросил курить, многие мои родственники и друзья тоже бросили — только потому, что это сделал я.

В течение многих лет при помощи несложных приемов мне удалось убедить даже тех, кто и не задумывался о том, как это чудесно — быть свободным от никотиновой зависимости! После того как книга была напечатана впервые, я раздал несколько экземпляров закоренелым курильщикам, которые все еще получали наслаждение, пуская в небо сигаретный дымок. Я был уверен, что даже если это самая скучная книга в мире, они все же прочитают ее, хотя бы потому, что ее написал их друг.

Спустя несколько месяцев я был удивлен и огорчен, узнав, что они не потрудились ее прочитать. Более того, я обнаружил, что тот, кого я считал тогда лучшим другом и кому подписал и подарил экземпляр своей книги, не только не прочел ее, но и отдал кому-то другому.

В то время я был глубоко задет этим, однако еще не придавал значения тому всепоглощающему страху, который внушает рабская зависимость от табака каждому курильщику. Этот страх сильнее дружбы. Когда-то он чуть не спровоцировал мой развод. Стыдно признать, но она была права — так силен страх, который порождает в нас курение.

Теперь я понимаю, что многие курильщики не дочитывают книгу просто потому, что чувствуют: им придется бросить курить, когда они ее дочитают. Некоторые из них нарочно читают по строчке, чтобы оттянуть страшный день.

Сегодня я отдаю себе полный отчет в том, что у многих моих читателей связаны руки, поскольку прочесть книгу их заставляют люди, которых они любят. Взгляните на ситуацию с другой точки зрения: что вы теряете? Если вы не бросите курить к концу книги, вы не станете хуже, чем есть сейчас. Между прочим, если вы не курили в течение нескольких дней или недель, но все еще не уверены, кто вы: курильщик, бывший курильщик или некурящий, то постарайтесь не курить, пока читаете.

На самом-то деле, вы уже — некурящий! Все, что нам теперь предстоит сделать, это привести ваш мозг в согласие с вашим телом. К концу книги вы станете счастливым некурящим. В своей основе мой метод — полная противоположность обычному способу бросить курить.

Это логический способ положить конец курению, и каждый день тысячи курильщиков бросают курить при помощи многочисленных вариаций этого метода. Однако добиться успеха, следуя ему, очень сложно по следующим причинам:. Настоящая проблема — не проблема бросания курить. Каждый раз, потушив сигарету, вы бросаете курить. Такие доводы есть у каждого курильщика в любой день его жизни, и они намного весомее, чем вы можете себе представить. Настоящая проблема заключается в том, что на второй, десятый или десятитысячный день, в момент слабости, триумфа или просто в состоянии опьянения, вы закуриваете одну сигаретку, а поскольку курение в какой-то мере — наркотическая зависимость, вы хотите закурить другую, потом еще одну и внезапно снова становитесь курильщиком.

Забота о собственном здоровье должна бы нас остановить. Мы курим, к примеру, когда нервничаем, но скажите курильщикам, что курение убивает их, и первое, что они сделают — прикурят сигарету. Все доводы на самом деле значительно усложняют отказ от курения по двум причинам.

Легкий способ бросить курить заключается в следующем: давайте забудем о тех причинах, из-за которых мы хотели бы бросить курить, а взглянем на проблему курения в общем и зададим себе следующие вопросы:. Неужели я на самом деле хочу идти по жизни, платя бешеные деньги только за то, чтобы задыхаться, засовывая эти штуковины в рот? Хорошие новости состоят в том, что курение абсолютно ничего вам не дает.

Позвольте пояснить эту мысль. Одной из основных проблем современного человечества является проблема курения. Курение — это не только проблема медицинского характера, но и обще-социальная.

В странах запада среди молодых людей активность набирает здоровый образ жизни, в то время как в России более В жесткой и нестандартной форме автор пытается добраться до сознания курильщиков.

И почему? Статья рассказывает о том, каким образом курение влияет на способность женщин к деторождению. Статистика переписи населения последних лет показывает, что в нашей стране демографическая ситуация является плачевной и эту проблему нужно решать радикально.

Многие читатели данной статьи согласятся со Интересная и информативная статья о вреде курения для женского организма. Курение вредит как мужчинам, так и женщинам. Онлайн-видеокурс обладает высочайшей эффективностью при соблюдении рекомендаций для его прохождения. К сожалению, мы не можем удостовериться, что каждый участник выполнит все рекомендации. Поэтому условия гарантии возврата денежных средств, действующие для очного курса в Центре Аллена Карра, на онлайн-видеокурс не распространяются.

Как работает Ваш метод? Именно опыт многолетнего курения и нескольких неудачных попыток бросить позволил Аллену Карру понять истинную природу никотиновой зависимости и найти выход из нее. Любая зависимость — это проблема на уровне психологии. Это означает, что, несмотря на все причины бросить курить, у зависимых от никотина есть и причины продолжать курить.

То есть их установки и представления, которые были сформированы в течение многих лет и прочно укоренились. Цель метода — изменить представления о сигаретах и устранить желание курить. Когда курение предстает в своем истинном свете, происходит осознание его бесполезности. В итоге к окончанию курса человек просто перестает нуждаться в сигаретах. И даже начинает недоумевать, как до этого он мог курить столько времени.

В этом и заключается легкость метода — расставание с сигаретами происходит абсолютно естественно, без усилий над собой. Какой тариф мне выбрать? Они посвящены важным аспектам никотиновой зависимости, и их просмотр повышает эффективность всего онлайн-видеокурса.

Еще один инструмент, усиливающий действие методики, — это релаксотерапия. Она представляет из себя упражнение на расслабление, во время которого ведущий проговаривает ключевые аспекты курса.

Благодаря правильному настрою эта информация воспринимается не только на уровне сознания, но и подсознательно.

Так материалы метода полностью закрепляются для большего эффекта. Выбирайте подходящий для себя тариф, основываясь на Вашей потребности в дополнительных материалах и их усиливающем эффекте. Чем отличается онлайн-видеокурс от книги Аллена Карра? В видеокурсе главный консультант Центра Аллена Карра доносит метод не только на словах, но и на эмоциональном, невербальном, интонационном уровне, с правильными смысловыми акцентами, что позволяет наиболее полно и правильно усвоить материал.

Видеокурс адаптирован под менталитет русскоговорящих людей, отличатся динамикой и рассматривает некоторые аспекты, которые отсутствуют в книге. У меня недостаточно силы воли. Это правда, что Ваш метод не требует ее? Нет необходимости использовать силу воли для того, чтобы легко бросить курить. Этот вопрос подробно рассматривается в онлайн-видеокурсе. Задача метода — полностью устранить у Вас желание курить. Представьте, что у Вас нет желания курить, и спросите себя, нужна ли Вам сила воли в этом случае.

Я уже знаком с методом, но все равно курю. Имеет ли смысл покупать видео? Большинство участников нашего очного курса, как и большинство желающих приобрести онлайн-видеокурс, — это те люди, кто уже знаком с методом. Многие из них читали книгу Аллена Карра.

Поэтому этот вопрос нас нисколько не удивляет. Те, кто знаком с методом, зачастую убеждены, что знают и понимают его полностью, но это далеко не так. Если человек продолжает курить, то на это есть причина, а это означает, что человеку не удалось понять один или даже несколько аспектов курения. Материал и подача видеокурса позволяют в полной мере понять абсолютно все аспекты зависимости в домашних условиях.

Приведем простой пример. Если Вы долго учили иностранный язык по учебнику, но иностранцы Вас не понимают, то Вам понадобится помощь профессионального преподавателя, чтобы он указал на Ваши ошибки и помог их исправить. С чтением книги Аллена Карра то же самое. В процессе чтения у могут возникать вопросы, но при этом у Вас нет возможности получить обратную связь. Онлайн-видеокурс создан уже с учетом самых популярных вопросов от участников нашего очного курса. К тому же Вы можете выбрать пакет, в который включена консультация эксперта Центра Аллена Карра.

Так Вы точно получите ответы на все свои вопросы и полностью усвоите материал. Можно ли избежать набора веса и других побочных эффектов?

Sitemap

Clarins мягкий разглаживающий крем пилинг для лица, крестцово-подвздошного сустава мануальная терапия, лигаментоз коленного сустава лечебная физкультура, можно ли забеременеть с одной левой маточной трубой

2 Comments

  1. Быть ботом это нынче зачетно и уважаемо. Скоро ботам будут давать медали и заносить их в книгу рекордов Гиннеса за превоскодство в идотизме

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2018, Hotelone WordPress Theme by Britetechs